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无乳糖炸甜甜圈:适合乳糖不耐受者的做法

使用植物奶和不含牛奶的纯植物人造黄油制作无乳糖炸甜甜圈,包含预发酵、整形、发酵和油炸步骤。

无乳糖炸甜甜圈:适合乳糖不耐受者的做法
来自 Tutto Pasticceria 食谱集
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已发布11/08/2026
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无乳糖炸甜甜圈:在家一起制作!

无乳糖炸甜甜圈

如果你对乳糖不耐受,可以尝试这款炸甜甜圈。每个人都可以品尝这些美味的甜甜圈,并亲手在家制作。

制作 15/20 个中等大小甜甜圈的原料

-豆奶或其他植物奶 300克

-面粉 700克(00号)

-细砂糖 100克

-全蛋 2个

-纯植物人造黄油 70克(不含牛奶)

-鲜酵母 1块

-盐 1撮

-磨碎的柠檬皮 1份

无乳糖炸甜甜圈的制作方法

  • 取面粉 300克,加入一汤匙糖、柠檬皮、植物奶和酵母,搅拌至面团光滑均匀。这是预发酵面团,盖上布或食品保鲜膜,发酵 20 分钟。
  • 预发酵期间,在碗中混合鸡蛋、人造黄油和糖。经过 20 分钟后,加入预发酵面团、剩余面粉 500克以及鸡蛋和人造黄油混合物,揉至均匀。
  • 将面团擀至约 1 厘米厚,用切模切出甜甜圈,发酵约 1 小时;冬季可能需要发酵 2 或 3 小时。
  • 把甜甜圈放入热油中炸熟,完成后撒上细砂糖即可享用。

也可以给甜甜圈淋上糖霜或巧克力。 

可以原味享用,也可以按自己喜欢的方式装饰。如果你制作了我们的配方,欢迎发送给我们,我们会在博客和社交页面上分享。

 

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