純素產品的需求日益增加,因此冰淇淋領域也開始研究如何製作純素冰淇淋。
不使用牛奶、鮮奶油與雞蛋製作理想冰淇淋並不容易,因為成品質地取決於各種材料的平衡。
水果冰品通常以水與水果纖維為基底,這些成分有助於形成稠度,因此處理方式不同。
若要製作口感濃郁的冰淇淋,就需要其他調整。
例如製作榛果冰淇淋時,可用水取代基底中的牛奶,再加入榛果泥,利用其油脂增加滑順度與風味。
開心果、杏仁或核桃也可依相同思路使用,但堅果屬重要過敏原。
需要乳化劑的風味可考慮大豆或葵花卵磷脂取代雞蛋。原文稱這樣較輕盈且適合食物不耐者;實際純素、無麩質與過敏原適用性仍須逐項核對標示與交叉接觸警語。
牛奶也可替換為豆奶或米奶;選擇時須確認糖分、蛋白質及過敏原標示。
原文指出純素冰品早已以不同形式供應給無法食用蛋或牛奶者,而現今更重視改善風味與質地。是否適合特定不耐或過敏者仍須依成分判斷。

純素巧克力腰果冰淇淋配方
材料,供 6 人享用:
- 200gr 黑巧克力;
- 300gr 腰果;
- 420 gr 杏仁奶;
- 200gr 楓糖漿;
- 5gr 香草粉;
- 50 gr 可可粉;
- 2gr 塔拉膠;
作法
先用刀把巧克力切成碎片,放入冷凍庫降溫。使用刀具時保持砧板穩固。
把杏仁奶、腰果、楓糖漿、香草粉與塔拉膠放入食物調理機,攪打至均勻。腰果與杏仁均為過敏原,設備也須避免交叉接觸。
加入可可粉再次攪拌均勻,放入冰箱冷藏一小時。
取出混合物倒入冰淇淋機,運轉至達到需要的稠度,並依設備說明操作。
關閉冰淇淋機前一分鐘加入巧克力碎,使其均勻分散。
沒有冰淇淋機也可以製作。
把混合物放入冷凍庫 20-30 分鐘,再取出用湯匙攪拌,打散冰晶。
重複 4-5 次,使冰淇淋保持較柔滑;最後一次攪拌時加入巧克力碎。製作過程應縮短在室溫停留時間,完成後密閉冷凍。

